Zápisky ze dne 4.1. 2016
Ráno Kupodivu přes noc se nic nezměnilo, nikdo za mě neuklidil, ani vyrážka nezmizela. 😉 Jenom jsem se dobře vyspal. Zajímavé — čekal jsem, když budu spát v džínách, punčocháčích (kvůli vyrážce), dvou mikinách a jen pod lehkým dekovým spacákem, že se mi bude spát hůř. A jak je vidět ani teď (17:20) se nic…
GTD, čas a boj s vyrážkou 2.0
Uvědomění Je to přibližně 2 roky (březen 2014), co se mi poprvé objevila vyrážka, jejíž výskyt a svědění souvisí s budováním návyků, zaváděním GTD a zlepšováním života obecně. Vždycky si řeknu něco jako: „Tohle příště udělám lépe a tady si to napíšu, abych na to nezapoměl.“ Vezmu si papír, v tom okamžiku to začne svědět…
Týden 23, 24, 25, 26 – Vyrážka jako učitel (302 – 329)
Zhodnocení týdne Týden 23 Splněno: 3 Nesplněno: 4 Týden 24 Splněno: 4 Nesplněno: 3 Týden 25 Splněno: 3 Nesplněno: 4 Týden 26 Splněno: 5 Nesplněno: 2 Pokuty Zatím jsem to zrušil. Vyrážka po – 3 út – 3 st – 3,5 čt – 2 pá – 1,5 so – 3 ne – 2 po –…
Týden 22 – Vyrážka jako učitel (295 – 301)
Zhodnocení týdne Splněno: 1 Nesplněno: 6 Pokuty Zatím jsem to zrušil. Vyrážka po – 3 út – 2,5 st – 5,5 čt – 3 pá – 5 so – 1 ne – 5 Další návyky Posouvat čas vstávání, číst maily od Steinera Chci se dostat na 7:30. Zapisuje se – $C98 / maily / časy…
Týden 21 – Vyrážka jako učitel (288 – 294)
Zhodnocení týdne Splněno: 0 Nesplněno: 7 Pokuty Zatím jsem to zrušil. Vyrážka po – 3,5 út – 4 st – 3 čt – 7 pá – 4 so – 5 ne – 5 Další návyky Posouvat čas vstávání, číst maily od Steinera Chci se dostat na 7:30. Zapisuje se – $C98 / maily / časy…
Týden 20 – Vyrážka jako učitel (281 – 287)
Zhodnocení týdne Splněno: 2 Nesplněno: 5 Pokuty Zatím jsem to zrušil. Vyrážka po – 3,5 út – 4 st – 3 čt – 2 pá – 2 so – 4 ne – 3 Další návyky Posouvat čas vstávání, číst maily od Steinera Chci se dostat na 7:30. Zapisuje se – časy ulehnutí / vstávání /…
Týden 19 – Vyrážka jako učitel (274 – 280)
Zhodnocení týdne Splněno: 3 Nesplněno: 4 Pokuty Zatím jsem to zrušil. Vyrážka po – 4 út – 1 st – 2 čt – 4,5 pá – 3,5 so – 2 ne – 3 Další návyky Posouvat čas vstávání, číst maily od Steinera Chci se dostat na 7:30. Zapisuje se – časy ulehnutí / vstávání /…
Týden 18 – Vyrážka jako učitel (267 – 273)
Zhodnocení týdne Splněno: 1 Nesplněno: 6 Pokuty Zatím jsem to zrušil. Vyrážka po – 3 út – 2 st – 6 čt – 8 pá – 3 so – 6 ne – 4 Další návyky Posouvat čas vstávání, číst maily od Steinera Chci se dostat na 7:30. Zapisuje se čas vstávání / čas ustlání. po…
Týden 17 – Vyrážka jako učitel (260 – 266)
Zhodnocení týdne Splněno: 0 Nesplněno: 7 Pokuty Zatím jsem to zrušil. Vyrážka po – 4 út – 4,5 st – 4 čt – 3 pá – 5 so – 3 ne – 3,5 Další návyky Posouvat čas vstávání, číst maily od Steinera Chci se dostat na 7:30. Zapisuje se čas vstávání / čas ustlání. po…
Týden 16 – Vyrážka jako učitel (253 – 259)
Zhodnocení týdne Splněno: 0 Nesplněno: 7 Pokuty Zatím jsem to zrušil. Vyrážka po – 6 út – 9 st – 3 čt – 3 pá – 6,5 so – 3 ne – 9 Další návyky Posouvat čas vstávání, číst maily od Steinera Chci se dostat na 7:30. Zapisuje se čas vstávání / čas ustlání. po…